Это пыльца растений, обработанная пчелами и законсервированная в ячейках сот. Но не простая, а биохимические преобразованная. В природе, по мнению специалистов, нет пищевого аналога, равного перге («пчелиному хлебу») по концентрации полезных для организма компонентов — полный комплекс витаминов и микроэлементов, биологически активных веществ, незаменимых аминокислот, сбалансированных в нужной пропорции. И все это натуральное! Поэтому пергу можно давать и детям. «Пчелиный хлеб» славится своей гипоаллергенностью, бактерицидными свойствами и питательностью (содержит 34%…
Читать дальше Перга

О. Ч.: Можно положиться ТОЛЬКО на время. Наш мозг — идеально сбалансированная система, которая самостоятельно восстанавливает равновесие. Нанесенную человеку психологическую травму время действительно будет стирать. Тут главное не бездействовать, а заменить утраченное похожим. По принципу: у вас отобрали конфетку — получите другую. Главное — бартер должен быть адекватным. Потеряли работу - найдите другую, от вас ушел человек — замените его другим. Речь даже не о новой любви, а просто о человеческих отношениях. Однако это работает только в относительно легких случаях. Бывает, что душевная травма приносит патологическое горе — тут понадобится помощь специалиста. СВ.: С подобными переживаниями я сталкиваюсь очень часто на консультировании. Увы, люди трактуют измену как предательство, не понимая, что перед ними открываются новые возможности. Отношения исчерпаны — надо двигаться дальше. Поняв это, можно выйти на новые горизонты жизни и, невзирая ни на что, получить от нее удовольствие. Как пережить смерть близкого человека? СВ.: Перед смертью все равны: кто-то уходит раньше, кто-то позже. Нужно осознавать, что ты в этом мире гость и тоже уйдешь. По переживания нужны — работа острого горя обязательна. Если человек недогоревал, его боль может уйти вглубь и сказаться на здоровье. Случается, горе затягивается, и тогда нужно открыться людям, обратиться к специалисту, который поможет выйти из этого состояния. Ведь часто мы переживаем не потерю уникальной личности, а лишение тех благ, которые она нам давала: например, уверенность в себе, ощущение стабильности. Психологи знают: как только человек поймет, что в смерти другою переживает собственные страхи, он начнет выходить из депрессии. П. Б.: Как пережить горе? Нужно вовремя выплакаться. Бывает, что мы не можем попрощаться с близким человеком. В этом случае можно прийти на кладбище и сказать ему «Прощай!, попросить прощения, помолиться за него. Молитва помогает и душе ушедшего, и психике оставшегося в этом мире. В сложных случаях, конечно же, необходима помощь специалиста. В методе психодрамы прощание с умершими — одна из важнейших техник. О.Ч.: Мне приходилось несколько раз работать с патологическим горем — когда человек долю не мог успокоиться после потери близкого. Что можно посоветовать? Во-первых, как пи странно, убрать вещи, напоминающие об ушедшем. В противном случае есть соблазн канонизировать покойного, расставив его любимые вещи, фотографии. Этого делать нельзя — скорбь только усугубится. Кроме 'того, нужно разделять свое горе с другими. Важно проговорить свою печаль друзьям, не стесняться плакать. Задача знакомых — не оставлять друга в одиночестве, приглашать если не на веселье, то хотя бы на концерт или просто на прогулку. Это поможет ему заглушить боль.…
Читать дальше Как пережить измену и смотреть на мир по-новому после перенесенной душевной травмы?

П. Б.: Сегодня в психологии применяется техника, основанная на древней буддистской практике. Сначала нужно понаблюдать за своими мыслями со стороны, словно они — нечто отдельное от нас. Чтобы было легче, можно эти мысли записывать на бумаге. Вы как бы отстраняетесь от тяжелых посылов и реагируете на них проще. Следующий шаг — научиться управлять своими мыслями. Негативным размышлениям мы говорим: «Стоп!» — и далее заменяем их такими же по силе, по только позитивными. Замечу: от негатива избавиться непросто — нужна длительная работа над собой. СВ.: Мир Закарим Норбеков однажды признался: ему понадобилось 3 года, дабы выследить зависть, и 5 лет, чтобы с ней справиться. Добавлю: все наши эмоции — в теле. Полезно созерцание не только мысле-форм, но и физических ощущений. Например, мне очень просто справиться с какой-то плохой мыслью, когда я понимаю, что она откликнется болью в печени и желудке. И в то же время памятуя, что желудок у меня уязвим, я гоню прочь мрачные размышления. И. Р.: Паши прабабушки верили и силу ритуала мытья посуды — так они смывали и с себя, и со всей семьи болезни, неприятности. Способов очищения много: йога, восточные практики. Главное, чтобы негатив не скапливался, а вовремя уходил. Кстати, очищаться можно и элементарной уборкой в квартире — так моя подруга, когда па нее накатывает плохое настроение, тщательно драит унитаз: надевает резиновые перчатки, включает музыку, — и прощай, депрессия! Как устранить блоки и зажимы, которые «родом из детства»?…
Читать дальше Как избавиться от плохих мыслей?

Татьяна С. 20 лет, г.Киев Рекомендации самые общие: регулярно мыть голову, расчесываться, не забывать раз в неделю наносить на волосы маску, а потом ее смывать. Если говорить серьезно, то светловолосым, действительно, нужен особый уход за локонами. Кожа и волосы натуральных блондинок обделены меланином — веществом, защищающим от воздействия УФ-лучей, поэтому если обладательницы светлой шевелюры летом пе надевают панаму и прибегают за защитным спреем для волос, их локоны на солнцепеке могут…
Читать дальше Как правильно ухаживать за волосами блондинке?