Разделы

Свежие записи

Случайное

Архив

Внимательно посмотрите в зеркало: нет ли у вас долго не проходящей сыпи на лице? Если кожа блестит от переизбытка жира, а из-за комедонов напоминает шахматную доску, скорее всего, карты спутал тестостерон. Избыточное оволосение тоже выдаст его щедрое присутствие Переизбыток у дам этого мужского полового гормона очень нежелателен: почти всегда он идет в паре с дисфункцией яичников. Для верности впечатлений обследуйте молочные железы. Если в критические дни они болят, да еще…
Читать дальше Я ль на свете всех милее?

О существовании гормонов и их влиянии на организм знали еще древние греки, они и нарекли эти сложные органические соединения словом honnao (привожу в движение). Циркулируя в кровяном русле, посредством рецепторов гормоны связываются с различными органами и влияют на их работу. Эти вещества — своего рода творцы: они «лепят» наше поведение, внешность и характер, в том числе наделяют способностью (или лишают ее) рожать детей, Стоит гормонам сложиться в неправильную комбинацию &mdash…
Читать дальше Вечный двигатель

П. Б.: Сегодня в психологии применяется техника, основанная на древней буддистской практике. Сначала нужно понаблюдать за своими мыслями со стороны, словно они — нечто отдельное от нас. Чтобы было легче, можно эти мысли записывать на бумаге. Вы как бы отстраняетесь от тяжелых посылов и реагируете на них проще. Следующий шаг — научиться управлять своими мыслями. Негативным размышлениям мы говорим: «Стоп!» — и далее заменяем их такими же по силе, по только позитивными. Замечу: от негатива избавиться непросто — нужна длительная работа над собой. СВ.: Мир Закарим Норбеков однажды признался: ему понадобилось 3 года, дабы выследить зависть, и 5 лет, чтобы с ней справиться. Добавлю: все наши эмоции — в теле. Полезно созерцание не только мысле-форм, но и физических ощущений. Например, мне очень просто справиться с какой-то плохой мыслью, когда я понимаю, что она откликнется болью в печени и желудке. И в то же время памятуя, что желудок у меня уязвим, я гоню прочь мрачные размышления. И. Р.: Паши прабабушки верили и силу ритуала мытья посуды — так они смывали и с себя, и со всей семьи болезни, неприятности. Способов очищения много: йога, восточные практики. Главное, чтобы негатив не скапливался, а вовремя уходил. Кстати, очищаться можно и элементарной уборкой в квартире — так моя подруга, когда па нее накатывает плохое настроение, тщательно драит унитаз: надевает резиновые перчатки, включает музыку, — и прощай, депрессия! Как устранить блоки и зажимы, которые «родом из детства»?…
Читать дальше Как избавиться от плохих мыслей?

И все же внешнего лоска артистке не занимать — все па том же «Евровидении» публика была пленена красотой и блистательностью представительницы Украины. Не безоговорочно признали самой привлекательной и сексуальной участницей конкурса. Может показаться, что без армии стилистов не обошлось. Отнюдь! Лишь в исключительных случаях Ани Лорак прибегает к помощи профессионалов — в основном справляется своими силами: сама делает макияж для съемок, подбирает наряды и следит за кожей. Ведь самый качественный мейк-ап не спасет, если основа не в порядке, да и 11сухожсч и 1ые шея, руки запросто могут выдать плохое самочувствие и возраст женщины. На любых гастролях у певицы всегда есть крем для рук, хорошая маска, средства для кожи лица и вокруг контура глаз. «Важно постоянно ухаживать за собой, а не мазаться чем-то время от времени. Как бы я ни уставала, обязательно тщательно очищаю кожу, наношу крем для лица и зоны декольте, увлажняю тело — и засыпаю с чувством выполненного долга, ведь я уделила себе священные 10-15мииупр — уверена певица. Но одну диету Ани Лорак все-таки соблюдает: перед съемками, когда коже нужно придать сияние, овощи и фрукты ярких цветов, фреши и красную рыбу. Три дня такого питания — и па съемке кожа буквально светится изнутри. Певица запросто может съесть сочный стейк, кусочек сала (очень полезно для голосовых связок!), полакомиться пирожными, по па следующий день отдает предпочтение более легким продуктам и старается дать телу физическую нагрузку. Кстати, тренируется она тоже самостоятельно — каждое утро делает растяжку и работает над мышцами рук, ног, пресса. К тому же поддерживать тонус очень помогает сцена— два часа живого шоу сжигают дотла все лишнее.…
Читать дальше Систематичность и умеренность

У Ани Лорак в день нашей встречи интервью для другого Интернет источника было, наше кажется, пятым по счету. Хотя, если бы об этом не обмолвилась PR-менеджер, можно было подумать, что певица только-только прилетела со СПА-курорта. Никакой усталости на лице, раздражительности и погасшего взгляда — лишь сияющая улыбка, задорный блеск зеленых глаз, море доброжелательности и бездна обаяния. Как ей удается блистать всегда и везде? Улыбайтесь! Длительный перелет, концерт, интервью, съемка и — снова самолет. Ани Лорак не привыкать: в таком режиме oна живет уже почти 15 лет — с тех пор, как начала карьеру певицы. Недавний оглушительный успех на «Евровидении-2008» лишь утвердил ее статус мега звезды и оправдал бешеный ритм жизни. По/удерживать его артистке помогают правильный само! [астрой и доброжелательность. «Единственный способ сохранить себя в шоу-бизнесе — игнорировать негатив и поступать так, как считаешь правильным именно ты. Я — индивидуальность, у меня есть своя позиция, своя жизнь, я сама принимаю решения и отвечаю за все. Как бы ни устала, перед выходам на сцену говорю себе: «Я прекрасно выгляжу, все хорошо». Настраиваюсь, потихоньку вывожу себя на позитив, напеваю, делаю мейк-ап, душусь любимыми духами — и я вновь готова выступать. Конечно, всегда быть в тонусе — задача не из простых. Тут нужен постоянный труд над собой». Время от времени девушка проводит работу над ошибками: берег лист бумаги и расписывает, что и почему ее беспокоит, как это можно решить. Метод очень эффективный — помогает со стороны взглянуть на проблему, отнестись к ней с юмором, сбросить камень с души и идти дальше.…
Читать дальше Образ жизни

Страница 1 из 212»

Рейтинг записей

Пометки на полях