О.Ч.: Один из вариантов — метод из серии «глупость, но работает». Суть такова: на зеркале, в которое глядитесь каждое утро, напишите фломастером или помадой: «;Женщина года!» или «Мужчина года!». На первых порах текст будет казаться абсурдным и смешным, но вскоре вы убедитесь, что, невзирая на это, ваша самооценка повысилась. Второй вариант— найдите того, кто вам будет «подпевать», восхищаться, ценить вас. Например, ваша собака. Тоже работает!

Статьи по теме

• С какими психологическими проблемами связана невозможность забеременеть?
  И. Р.: Для того чтобы привлечь душу ребенка и выносить его, нужно обладать очень мощным энергетическим потоком. Но часто женщина не выполняет своего прямого предназначения — быть проводником силы. В таких случаях говорят, что ее матка пуста. А вот почему это так, надо выяснять индивидуально — причиной может быть и родовая программа, и психологические травмы [...]
• Могут быть: скелеты в шкафу
  События, о которых предпочитают молчать даже в узком семейном кругу (прадедушка жил на две семьи или прабабушка изменяла мужу). Все тайное семейное становится явным— в нас. Факты, о которых молчат, влияют намного сильнее, чем те, о которых говорят вслух! Эти темные пятна очень прочно въедаются в подсознание. Имеют значение мимика, порядок, в катором расставляются предметы [...]
• Или другой случай из психотерапевтической практики
  Одна супружеская пара в юности провела несколько лет в концлагере. Чудом эти люди остались живы и о своем прошлом никому не говорили — даже сыну, родившемуся nocлe войны. Но вели себя странно: в огромном количестве сушили сухари, помня об ужасной тесноте и духоте бараков, боялись ездить в переполненном транспорте. У внука этой пары со временем [...]
• Две половинки из разных концов света
  И все же главным секретом своей красоты и успеха Ани Лорак считает любовь: «Всем женщинам нужны комплименты, восхищение, ощущение того, что они любимы и желанны. Мне повезло: со мной рядом есть такой мужчина». Удивительно, но факт: в далекой стране в том же ГОДУ) что и Ани Лорак, родился человек, с которым много лет спустя ее [...]