Активный образ жизни — священный долг будущей мамы. Прогулки в парке, поле, лесу нормализуют работу эндокринной системы. Сделайте подарок собственному иммунитету в виде контрастных ножных ванн. И запишитесь на массаж: разминание воротниковой зоны прекрасно стимулирует работу яичников, замедляющуюся после 30 лет. Вкусно-питательно

Дефицит белка — синоним беспорядка в гормональных войсках. Уже упомянутый прогестерон страдает первым. Сбалансируйте питание: возьмите на вооружение сою, мясо, злаки, рыбу. В них содержится и витамин Е (токоферол) — двигатель стабильного гормонального производства. Он рыцарски сражается за нас, прекрасных дам: стимулирует выработку женских половых гормонов, активизирует доставку питательных веществ и кислорода к клеткам, участвует в синтезе гормонов беременности и лактации, не оставляет без внимания обменные процессы. Достаточное количество токоферола у женщин предотвращает выкидыши и преждевременные роды. Так что обсудите свое меню с диетологом-эндокринологом и дерзайте. Вы уже решили, как назвать будущего малыша?

Статьи по теме

• Систематичность и умеренность
  И все же внешнего лоска артистке не занимать — все па том же «Евровидении» публика была пленена красотой и блистательностью представительницы Украины. Не безоговорочно признали самой привлекательной и сексуальной участницей конкурса. Может показаться, что без армии стилистов не обошлось. Отнюдь! Лишь в исключительных случаях Ани Лорак прибегает к помощи профессионалов — в основном справляется своими [...]
• День любви
  День благоприятен для любви, но только супружеской. Не рекомендуются операции на половых органах. Эффективно лечение горла, шейного отдела позвоночника. профилактика заболеваний желудка. Старайтесь избегать суеты. не делайте серьезных покупок. Вечер хорош для романтического свидания, а если ваш избранник — банковский работник, поздравьте его с профессиональным праздником. Поверьте, это хорошая инвестиция в ваши отношения! Будьте во [...]
• Что нужно для точного диагноза?
  После осмотра гинеколог поставил диагноз «поликистоз яичников». При этом никаких других исследований, кроме анализа слизистой, не проводилось. Каким образом можно уточнить диагноз? Хочется быть уверенной в его правильности перед тем, как начать длительное лечение. Поликистоз яичников — гормональное заболевание, из-за которого у женщины возникают проблемы с овуляцией и планированием беременности. Признаками недуга могут быть нерегулярные [...]
• Портится характер
  Такое бывает, если нарушен баланс гормонов щитовидной железы. При гипофункции (вялой работе щитовидки) человек становится слабым, флегматичным Его одолевают сонливость, общая слабость, головные боли, замедленное сердцебиение. При гиперфункции щитовидной железы появляется агрессия, плаксивость, раздражительность Увеличение уровня гормонов также приводит к слабости, повышенной потливости, учащенному сердцебиению, потере массы тела: сигареты не опасны. Сегодня уже доказано: [...]