Виктория С. 49 лет. г.Донецк Лыжи, как и сами, к зиме нужно готовить с лета — подготовку уже можно начинать! Первым делом приобретите лыжи: чтобы определиться с их длиной, поднимите руку вверх — это и будет оптимальный размер. Кроме того, понадобятся лыжные палки — по высоте они должны упираться в подмышки. Не забудьте про мазь, которой натирают лыжи для лучшего скольжения, и удобный костюм. Параллельно укрепляйте мышцы ног — делайте…
Читать дальше Как подготовить себя к катанию на лыжах?