Разделы

Свежие записи

Случайное

Архив

Чих, сваливший с ног Она просто шла по кори/юру, чихнула и... ее спину пронзила острая боль. Сил хватило, чтобы пройти по квартире лишь несколько метров, затем Анжелика надолго утратила способность двигаться. «Как человек, серьезно занимавшийся дзюдо, я понимаю, отчего это произошло, — говорит телеведущая. — После тура по Украине и зарубежных гастролей я была выжата как лимон. Не могу даже сосчитать, сколько километров тогда отмотала на сцене! Увы, в то время я не очень активно тренировалась, и мои мышцы утратили тонус. Результат — остеохондроз, ущемление нерва (этот диагноз врачи поставили не сразу). Прогнозы были самые неутешительные. Один доктор так и заявил моей маме: Ваша дочь окажется в инвалидной коляске».…
Читать дальше Преодоление

Бабочка на шее Правда и вымысел о щитовидной железе. В1986г. моей подруге пришла посылка с Гавайев, где был, пузырек с йодом. Девушка, с которой переписывалась приятельница, прислала сей ценный груз, услышав об аварии на ЧАЭС. Увы, многие взрослые до сих пор уверены, что аптечный йод избавит от проблем со щитовидкой. Правду об этом важном органе рассказывает Юлия Бицыгина — к. м. н., старший научный сотрудник Института эндокринологии и обмена веществ. Дирижер гармонии…
Читать дальше Карта тела

И все же внешнего лоска артистке не занимать — все па том же «Евровидении» публика была пленена красотой и блистательностью представительницы Украины. Не безоговорочно признали самой привлекательной и сексуальной участницей конкурса. Может показаться, что без армии стилистов не обошлось. Отнюдь! Лишь в исключительных случаях Ани Лорак прибегает к помощи профессионалов — в основном справляется своими силами: сама делает макияж для съемок, подбирает наряды и следит за кожей. Ведь самый качественный мейк-ап не спасет, если основа не в порядке, да и 11сухожсч и 1ые шея, руки запросто могут выдать плохое самочувствие и возраст женщины. На любых гастролях у певицы всегда есть крем для рук, хорошая маска, средства для кожи лица и вокруг контура глаз. «Важно постоянно ухаживать за собой, а не мазаться чем-то время от времени. Как бы я ни уставала, обязательно тщательно очищаю кожу, наношу крем для лица и зоны декольте, увлажняю тело — и засыпаю с чувством выполненного долга, ведь я уделила себе священные 10-15мииупр — уверена певица. Но одну диету Ани Лорак все-таки соблюдает: перед съемками, когда коже нужно придать сияние, овощи и фрукты ярких цветов, фреши и красную рыбу. Три дня такого питания — и па съемке кожа буквально светится изнутри. Певица запросто может съесть сочный стейк, кусочек сала (очень полезно для голосовых связок!), полакомиться пирожными, по па следующий день отдает предпочтение более легким продуктам и старается дать телу физическую нагрузку. Кстати, тренируется она тоже самостоятельно — каждое утро делает растяжку и работает над мышцами рук, ног, пресса. К тому же поддерживать тонус очень помогает сцена— два часа живого шоу сжигают дотла все лишнее.…
Читать дальше Систематичность и умеренность

У Ани Лорак в день нашей встречи интервью для другого Интернет источника было, наше кажется, пятым по счету. Хотя, если бы об этом не обмолвилась PR-менеджер, можно было подумать, что певица только-только прилетела со СПА-курорта. Никакой усталости на лице, раздражительности и погасшего взгляда — лишь сияющая улыбка, задорный блеск зеленых глаз, море доброжелательности и бездна обаяния. Как ей удается блистать всегда и везде? Улыбайтесь! Длительный перелет, концерт, интервью, съемка и — снова самолет. Ани Лорак не привыкать: в таком режиме oна живет уже почти 15 лет — с тех пор, как начала карьеру певицы. Недавний оглушительный успех на «Евровидении-2008» лишь утвердил ее статус мега звезды и оправдал бешеный ритм жизни. По/удерживать его артистке помогают правильный само! [астрой и доброжелательность. «Единственный способ сохранить себя в шоу-бизнесе — игнорировать негатив и поступать так, как считаешь правильным именно ты. Я — индивидуальность, у меня есть своя позиция, своя жизнь, я сама принимаю решения и отвечаю за все. Как бы ни устала, перед выходам на сцену говорю себе: «Я прекрасно выгляжу, все хорошо». Настраиваюсь, потихоньку вывожу себя на позитив, напеваю, делаю мейк-ап, душусь любимыми духами — и я вновь готова выступать. Конечно, всегда быть в тонусе — задача не из простых. Тут нужен постоянный труд над собой». Время от времени девушка проводит работу над ошибками: берег лист бумаги и расписывает, что и почему ее беспокоит, как это можно решить. Метод очень эффективный — помогает со стороны взглянуть на проблему, отнестись к ней с юмором, сбросить камень с души и идти дальше.…
Читать дальше Образ жизни

Рейтинг записей

Пометки на полях